Shopping Cart

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

کتاب چگونه کمال گرا نباشیم

قیمت اصلی ۱۸۰,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۱۶۲,۰۰۰ تومان است.

اثر دیگری از نویسنده کتاب پرفروش خرده عادت‌ها
چگونه کمال گرا نباشیم؟ راهی جدید به سوی خودباوری، زندگی بدون ترس و رهایی از کمال گرایی…
استفان گایز، نویسنده کتاب «چگونه کمال گرا نباشیم؟» سال‌های بسیاری است که در زمینه ارتقای راهکارهای رشد شخصی تحقیق کرده و با آمیختن این اصول با تجربیات زندگی خود توانسته است کتاب‌های موفقی در زمینه خودباوری به نگارش در آورد.
اولین کتاب او «خرده عادت‌ها»، با فروش سیصد هزار نسخه و ترجمه به ۱۷ زبان زنده دنیا، در لیست پرفروش‌ترین کتاب‌ها در سطح بین المللی قرار گرفته است؛ و «چگونه کمال گرا نباشیم؟» همچنان در صدر پر مخاطب‌ترین کتاب‌های روانشناسی در سرتاسر دنیا قرار دارد. استفان گایز بر خلاف روش‌های انگیزشی و کوتاه مدتی که سال هاست شنیده‌ایم، عمل را مبنای رشد و حرکت به جلو می‌داند و نه صرفا احساس و انگیزه را. خرده عادت‌ها راهکاری‌ست که برای مقابله با کمال گرایی به کار می‌گیریم، و معمول گرایی چاره ای‌ست برای ترس از ارتکاب اشتباه، نیاز به تأیید دیگران، و اعتماد به نفس پایین. چرا که توهم کمال گرا بودن، و در نظر گرفتن اهدافی بزرگ، شما را از برداشتن حتی یک قدم کوچک به سمت هدفتان خواهد ترساند.

توضیحات تکمیلی

وزن 260 گرم
نویسنده

استفان گایز

ناشر

انتشارات شمشاد

مترجم

نرگس محمدی

تعداد صفحات

244

قطع

رقعی

جلد

نرم

سال چاپ

1402

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب چگونه کمال گرا نباشیم”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *